ИММУНИТЕТ, НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ, РАБОТА МОЗГА, КОНЦЕНТРАЦИЯ — ЛИШЬ МАЛЫЙ СПЕКТР, НА КОТОРЫЙ ВЛИЯЕТ ПРАКТИКА СТОЯНИЯ НА ГВОЗДЯХ.
Как проходит практика стояния на гвоздях?
1
Тело и эмоции
Преподаватель расскажет о пользе, противопоказаниях к практике, особенностях физических ощущений и эмоциональной составляющей.
2
Подготовка к практике
Дыхательные техники, суставная разминка, подготовка тела и стоп к практике!
3
Сама практика
Каждый из участников по очереди с помощью инструктора будет пробовать себя в стоянии на гвоздях.
4
Обратная связь
Делимся впечатлениями и рассказываем друг другу о полученном опыте, задаем вопросы.