Практики помогут поддерживать здоровье спины после рабочего дня, особенно сидячего!
Поправить осанку
Большую часть жизни мы проводим сидя, из-за неправильной осанки некоторые мышцы ослабевают, а мышцы-антагонисты сжимаются от постоянного напряжения. Йога помогает растянуть сжатые мышцы и укрепить слабые, за счет этого осанка выравнивается.
Избавиться от боли в спине
Боль в спине и пояснице в значительной степени связана с ослабленными мышцами спины. Укрепить их и в целом улучшить состояние позвоночника, чтобы облегчить боль и избежать ее рецидива, помогут упражнения, которые с легкостью может выполнить практикующий с любым уровнем подготовки.
Снять напряжение после работы
Освободить ум от мыслей, 60 минут побыть в девичьей компании и уделить внимание своему телу и спокойствию.
Ты поймала в себе желание попробовать йогу, но пока не знаешь понравится ли тебе, да и вообще будет ли время на посещение? Просто напиши нам в WhatsApp Мы поможем выбрать комфортный стиль практики, ответим на все вопросы и запишем на пробное занятие!
Садху | Студия йоги
ПРАКТИКИ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ГРАЦИОЗНОГО СИЛУЭТА
Мы не просто студия заботы о вашем теле и семейном счастье - мы сильное комьюнити счастливых и осознанных людей и ты уже сегодня можешь стать частью нашего сообщества Sadhu Family
"СПОРТИК"
4 290 рублей
8 занятий 536,25 руб/ занятие срок действия - 30 дней с момента 1-го посещения до 7 к.д. заморозки клубные мероприятия по специальным условиям бесплатные клубные фотосессии/ выезды/ встречи скидки от партнеров
12 занятий 465,8 руб/ занятие срок действия - 30 дней с момента 1-го посещения до 10 к.д. заморозки клубные мероприятия по специальным условиям бесплатные клубные фотосессии/ выезды/ встречи скидки от партнеров
16 занятий 436,8 руб/ занятие срок действия - 90 дней с момента 1-го посещения до 7 к.д. заморозки клубные мероприятия по специальным условиям бесплатные клубные фотосессии/ выезды/ встречи скидки от партнеров
24 занятия 437 руб/ занятие срок действия - 90 дней с момента 1-го посещения до 15 к.д. заморозки 2 мероприятия со скидкой 50% бесплатные клубные фотосессии/ выезды/ встречи скидки от партнеров мышечное тестирование + диагностическая карта клиента возможность оформления рассрочки
Подарок за первое оформление: подборка книг от Регины Доктор по здоровому снижению веса и восполнению дефицитов
48 занятий 437 руб/ занятие срок действия - 180 дней с момента 1-го посещения до 20 к.д. заморозки 4 мероприятия со скидкой 50% бесплатные клубные фотосессии/ выезды/ встречи скидки от партнеров мышечное тестирование + диагностическая карта клиента ежемесячные замеры результатов возможность оформления рассрочки
Подарок за первое оформление: подборка книг от Регины Доктор по здоровому снижению веса и восполнению дефицитов