ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
со скидкой 70%

Возьми с собой удобную одежду, чтобы не сковывала движения и не доставляла тебе дискомфорт (то в чем ты будешь чувствовать себя легко и свободно).
В Студии очень тепло, не нужно "утепляться" дополнительно.
Все остальное есть в Студии: коврики, блоки, пледы, болстеры, ремни.

Если ты привыкла заниматься на своем коврике, то можешь брать его с собой на практики и оставлять в Студии.

В зале мы занимаемся босиком или в носочках, поэтому кроссовки не нужны!

В Студии есть чай и вода, поэтому бутылочку с водой берешь по желанию.

Пробное занятие - это такое же полноценное занятие как и по абонементу, но со скидкой 50%, чтобы ты могла познакомиться с нашей Студией и принять взвешенное решение.

Йога создана для того, чтобы оздоравливать человека, улучшая физическое и эмоциональное состояние. Для начала можно выбрать более простые практики, чтобы ты постепенно привыкла к нагрузке.

Хорошим вариантом будет пилатес и корректный подход к позвоночнику (общий класс йогатерапии). Эти практики мягкие, но при этом очень хорошо прорабатывают мышцы.

Нет, мы практикуем для того чтобы услышать себя и своё тело, как банально бы это не звучало :)

Йога даёт возможность улучшить самочувствие, физическое и психическое здоровье, укрепить тело, сделать его гибким и пластичным. Это знакомство и сотрудничество с самим собой, своим телом, никакой религии.